29 Lis

Właściwości krzemu

Ze względu na właściwości krzemu, jego suplementacja jest niezbędna i szczególnie zalecana:
– sportowcom, bez względu na stosowaną formę dyscypliny ze względu na ułatwienie regeneracji i rekonwalescencji pourazowej,


– dzieciom, zapotrzebowanie na krzem u dzieci jest zdecydowanie wyższe niż u dorosłych. Jest to oczywiste ze względu na fakt, że rosnący organizm dziecka dopiero buduje system połączeń mózgu wraz z resztą częścią ciała, a krzem jest podstawowym elementem strukturalnym systemów łączności,
– chorym na cukrzycę, gdyż występuje o nich znacznie obniżony poziom krzemu
– kobietom w ciąży oraz starszym, ale również osobom zdrowym – ogólne zapotrzebowanie na krzem wynosi około 35 mg w ciągu dnia.
Ponadto krzem jest idealny dla osób, które chcą:
– polepszyć stan skóry, włosów i paznokci,
– zmniejszyć łamliwość włosów oraz paznokci,
– zmniejszyć bóle stawowe i pleców,
– poprawić witalność, odporność organizmu i własne samopoczucie,
– przyśpieszyć proces gojenia się ran oraz stanów zapalnych,
– zwiększyć krzepliwość krwi,
– przeciwdziałać powstawaniu i działaniu wolnych rodników,
– przeciwdziałać alergii w formie np. kataru siennego,
– reagować na zwiększenie ciśnienia krwi,
– leczyć bezsenność,
– polepszyć potencję seksualną,
– przyśpieszyć gojenie się złamań kostnych,
– zmniejszyć ryzyko powstawania nowotworów,
– leczyć niektóre choroby układu oddechowego.

Krzem posiada również właściwości detoksykacyjne – skutecznie usuwa złogi. Właściwości detoksykacyjne krzemu:
– zmniejsza poziom kadmu, ołowiu, rtęci, chrom, fluoru i potasu w organizmie, a około 70 pierwiastków nie może być przyswajanych, jeżeli w organizmie występuje niedobór krzemu
– ogranicza przyswajalność glinu, czyli jednego z bardziej neurotoksycznych metali – podejrzewanego o przyczynę powstawania choroby Alzheimera